Zmiany idą malutkimi kroczkami

Zmiany idą malutkimi kroczkami

Alicja jest doktorantką na wyższej uczelni, a także jest mamą dwóch małych córeczek. Będąc jedną z kilkunastu Uczestniczek Rocznego Programu Coachingowego ma prawo, co tydzień, do półtora godzinnej sesji Life&Wellness Coachingowej przez Skype (z racji odległości). Cele, które wybiera na poszczególne sesje najczęściej dotyczą radzenia sobie z emocjami, pogodzenia pracy zawodowej i twórczości ‚po godzinach’ z dobrze jakościowo spędzanym czasem z dziećmi. (więcej…)

Terapeutyczne skutki sesji oddechowych

Terapeutyczne skutki sesji oddechowych

Kamila Z., lat. 37, studentka psychologii, mieszkająca aktualnie w Irlandii, po wielu kursach i warsztatach rozwojowych. Jest jedną z tych wymagających dla coacha klientek, które jedną nogą są w procesie, a drugą cały czas są w roli obserwatora metody, której się poddają… Na początku bardzo sceptyczna wobec sesji oddechowych, raz ze względu na dzielącą nas odległość, a dwa… była osobą, która kocha mówić, analizować, intelektualizować, a nie skupiać się na odczuciach fizycznych, nazywać swoje uczucia itd. Ale do czasu… Poniżej zamieszczam list od niej z opisem jej pierwszej „podróży w głąb siebie” – zaraz po pierwszej sesji oddechowej. (więcej…)

Łzy ulgi

Łzy ulgi

Już po 2-3 sesjach coachingowo-oddechowych klienci obserwują w swoim życiu „odwilż” w myśleniu… a raczej czuciu – siebie, innych ludzi, otoczenia. Każda sesja jest inna, trudno opisać jej przebieg post factum, czarno na białym – to wymaga subtelnego, poetyckiego języka. Pracuję na tym:) Na razie powtórzę: każda sesja oddechowa to niepowtarzalna, fascynująca podróż w głąb siebie. Warto dodać – podróż o terapeutycznych efektach. Poniżej opinia i artykuł na temat roli oddechu w naszym życiu i praktyce przeprowadzania sesji ze wsparciem Coacha Oddechu. (więcej…)

Dostałam sporego kopa do działania

Dostałam sporego kopa do działania

Dużo zobowiązań zawodowych, dużo ambicji i pasjonujących pomysłów na samorozwój i smakowanie życia,
..coraz mniej czasu, żeby to wszystko ogarnąć,
..coraz mniej motywacji, aby zastanowić się co jest tak naprawdę ważne…
..stres, chaos, jeszcze więcej stresu i coraz mniej czasu…
..i to jest ok. Jeżeli w tych wszystkich działaniach sięgniesz po wsparcie Life Coacha,
już po jednej sesji zmiana jest odczuwalna i widoczna w działaniu.  List od Eli. (więcej…)

Strona 1 z 212

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress