Jak oddychasz, tak żyjesz

Jak oddychasz, tak żyjesz

Na początek kilka faktów o oddechu:

– chcesz być przekorna i nie oddychać?:) Przeżyjesz maksymalnie kilka minut (jeżeli praktykujesz jogę, nurkujesz ok. 5-8 min).

– dzięki oddechowi wydalamy 70% wszystkich toksyn z organizmu (tak, to oznacza, że przez pot, mocz i kał usuwamy zaledwie 30% nieczystości). Gdyby nie oddychanie, nasze ciało udusiłoby się z powodu zatrucia toksynami. (więcej…)

Coaching Kwantowy  – QEC – Quantum Energy Coaching

Coaching Kwantowy – QEC – Quantum Energy Coaching

Czy jest to metoda dla Ciebie?


Kiedy

– ciągle powtarzasz: bo kobieta to powinna/musi/trzeba… a mężczyzna zawsze…

– chcesz coś zmienić w swoim życiu, a brakuje ci sił, motywacji…

– Twój wewnętrzny krytyk i inne sabotujące głosy podkopują Twoje wysiłki

– masz trudności z trafieniem na odpowiedniego partnera i /lub ze współtworzeniem dobrego związku

– masz trudności w relacjach z innymi ludźmi/ ze sobą

– czujesz jakbyś utknęła w ‚matrixie’

– ciągle i bezskutecznie szukasz swojej drogi osobistej i zawodowej

– wciąż wracasz pamięcią to sytuacji i ludzi, do których wciąż żywisz jawny, bądź ukryty żal/pretensje/złość/smutek

– masz jedno wielkie marzenie, na którego realizację chcesz mentalnie się otworzyć

(więcej…)

Chcesz wybaczać czy wybaczYć?

Chcesz wybaczać czy wybaczYć?

Jeżeli już masz dość długiego procesu wybaczania (nawet tego ‚radykalnego’) i dla własnego ŚWIĘTEGO SPOKOJU potrzebujesz wybaczyć komuś lub wybaczyć sobie – przed Tobą wielka szansa rozstania się ze „starymi sprawami”. Być może doświadczyłaś w życiu sytuacji, które nie kojarzysz z tematem wybacza/enia. Mówimy sobie: nie mam czego wybaczyć, po prostu taki był los moich bliskich (śmierć lub choroba mamy/taty/babci/dziadka/rodzeństwa i innych bliskich, klęski żywiołowe itd. ). Wstydzimy się irracjonalnej złości na nich/na świat lub na siebie. Wiemy, że to nie ich wina, że tak się stało, ale samo rozumienie nie wystarcza, bo dalej czujemy te same, dziecięce uczucia: złość, palącą tęsknotę, żal, smutek. Masz tak? To czytaj dalej! Poznałam proces, który trwa 6 tygodni a nie 6 lat terapii (lub 66 sesji „radykalnego wybaczania”).

 

(więcej…)

Podejście coachingowe jest zaraźliwe

Podejście coachingowe jest zaraźliwe

„Teraz mam tak naturalnie… że jak rozmawiam z koleżanką, to nie mówię jak ma żyć, tylko zadaję jej pytania. Zadaję pytania i zostawiam ją z nimi. Potem mi dziękują:) Na przykład w ten sposób rozmawiam z moją znajomą stylistką. Ostatnio powiedziała mi, że jej też się to udzieliło i już nie radzi na dzień dobry swoim klientkom jakie powinny nosić kolory, jak czesać włosy itd. Ona też zauważyła, że lepiej docenić kobietę zadając jej odpowiednio pytania, niż traktować ją z góry od razu idąc w „jedynie słuszne porady”.

Gabriela z Katowic, trenerka rozwoju osobistego, matka 4 dzieci, uczestniczka Rocznego Programu Coachingowego „Życiowy GPS”.

 

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress